青春痘者日常饮食有哪些呢？

想要去痘，最重要的就是做好基础的清洁和保养工作。洗脸是基础保养的根本，选择温和与具调理功效的洗脸产品，绝对有事半功倍的预防痘痘作用。

青春痘的发生，让很多青春期少年不能在这个时候好好的展示自己。预防痤疮是必要的，而日常饮食是非常重要的。那青春痘者日常饮食有哪些呢？

绿豆性寒，味甘，无毒，有清热解毒、止渴、利水消肿、明目、美肤养颜的功效。研究发现，绿豆含有粗纤维、氨基酸、胡萝卜素、磷脂、硫胺素（维生素B1）、核黄素（维生素B2）等。

绿茶中含有茶碱，可以经由多种途径，活化蛋白质激酶，减少脂肪细胞的堆积，达到祛除过多皮脂的作用。体外实验还显示，绿茶中的儿茶素对部分细菌有抑制作用。

因此，用上述两种原料做成面膜外用，应该对青春痘的消退和预防有一定好处。需要指出的是，面膜做完后，要将面部彻底清洗干净，以免粉末堵塞毛囊口，诱发或加重痤疮。另外，绿豆、绿茶粉末越细越好，免得在使用过程中损伤皮肤。>>>详情请咨询在线专家<<<

“中药光动力机体疗法”要做的是祛痘而不是消痘。南昌中山皮肤病医院皮肤专家经过多年反复临床实践与科学论证，成功推出能彻底治疗青春痘的“中药光动力机体疗法”。该疗法运用局部治疗+激素调节的原理，可同时达到排毒，杀菌，抑菌、修复受损细胞、恢复皮肤生态平衡、去痘不留痕的多重功效，而且对痤疮各期，痤疮印记，痤疮凹疤均可进行全面系统的治疗，近几年的临床成功经验证实，众多患者在短期内实现了彻底根治的目的，治愈率高达97.8%。

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