预防脚气从鞋子开始

你平时有没有注意自己的穿鞋习惯呢？有没有喜欢随便拖着别人的鞋子呢？如果有，那么你就要注意了。

脚气，是一种众所周知具有传染性的常见皮肤病，在生活中你稍有不甚，就会被它给缠上。比如，和其他人共用拖鞋，穿别人的鞋子等等。所以鞋子对我们来说是很重要的，我们要多加注意，以免染上脚气。

南昌中山皮肤病医院专家指出，事实上，从足癣患者的职业分布上，也能看出真菌的喜好。那些长时间需要穿不透气鞋的人，如士兵、警察、运动员等，都是足癣好发人群。因此，要预防足癣，必须把脚从潮湿温暖的环境中解放出来。

在生活中，最好养成一回家就换拖鞋的习惯，并把穿了一天的鞋放在通风处晾干。如果可能，准备两双鞋隔天换着穿，使得另一双鞋彻底干燥。平时最好穿吸汗的棉袜。洗脚以后，应该把脚充分擦干或晾干，再穿袜子或休息。对于那些脚容易出汗的人来说，平时可以使用足粉让脚保持干燥；如果需要长时间坐下来，比如乘飞机、坐火车，在不影响他人的前提下建议换上拖鞋。

在临床上，经常可以见到一家人都是脚气患者的情况，这是因为足癣有传染性，并且足癣也有一定的遗传基础。如果家有足癣患者，绝对不能共用拖鞋。

去公共浴室或游泳馆、健身馆，最好穿自己的拖鞋；如果光脚踩过地面，一定要洗干净、擦干净脚以后再穿鞋。现在很多人喜欢去足疗馆按摩脚，如果不注意，这也是足癣传播的途径之一。因此，要选择正规、卫生条件好的足疗馆；接受按摩之前，要求服务员洗一下手；回家后，一定要把脚再清洗一遍。

在生活中我们要养成良好的生活习惯，做好预防脚气的措施，脚气才能远离您的生活。南昌中山皮肤病医院专家提醒，如果自我调理还是无法解决问题，那么就应及时到正规医院寻求专业医生的帮助了。

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